साथियों, आज के समय में जीवन इतना व्यस्त हो गया है कि घर का कोई न कोई सदस्य किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप, अम्लता और जोड़ों के दर्द जैसे रोग व्यक्ति को तत्काल शिकार बना सकते हैं।
वर्तमान समय में इन रोगों के फैलने का मुख्य कारण आधुनिक जीवन शैली से बाहर अधिक मसालेदार भोजन का सेवन है।
इस प्रकार की समस्याओं से निजात पाने के लिए हम तरह-तरह की एलोपैथिक दवाएं ले रहे हैं लेकिन इन दवाओं के साइड इफेक्ट हमारे शरीर को बेहद कमजोर बना देते हैं और दूसरी गंभीर समस्याएं पैदा कर देते हैं।
अगर आप इन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको आयुर्वेदिक दवाओं का सहारा लेना होगा।
फिलहाल इस लेख में हम एक ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में चर्चा करेंगे जो आपके शरीर को स्वस्थ और निरोगी रख सकता है और इसके फायदों के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकता है।
इन आयुर्वेदिक व्यंजनों को तैयार करने के लिए आवश्यक उपकरण:
हींग: 1/2 छोटा चम्मच, पानी: 1 गिलास
धार्मिक संस्कार:
इस आयुर्वेदिक नुस्खे को बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में एक गिलास पानी गर्म कर लें। – फिर इस पानी में 1/4 हींग डालकर घोल लें. फिर इस पेय को पिएं। बस इन ड्रिंक्स के सेवन से आपको कई तरह की समस्याओं से निजात मिल जाएगी।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इन ड्रिंक्स में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो हमारे पाचन क्रिया को मजबूत करता है।
इतना ही नहीं इस हिंग के पानी की मदद से आप अपने दांतों और हड्डियों को मजबूत कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन ड्रिंक्स के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में।
इन आयुर्वेदिक पेय के सेवन के फायदे:
अपच की समस्या दूर होती है :
दोस्तों अगर आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या है तो उसे ठीक करने के लिए हींग के पानी का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है।
हिंग पेट की समस्याओं के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपचारों में से एक है। हींग में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर में जमा अपशिष्ट को दूर करते हैं और अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाते हैं।
त्वचा संबंधी समस्याएं:
हींग एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। जिससे आपको त्वचा संबंधी कोई समस्या नहीं होती है। साथ ही इस हिंग ड्रिंक के सेवन से आपके शरीर के सारे जामुन नष्ट हो जाते हैं।
महिलाओं की समस्या को दूर करने में है फायदेमंद:
महिलाओं के लिए भी हिंग का सेवन काफी फायदेमंद होता है. हिंग में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाली समस्याओं जैसे ऐंठन, अनियमित पीरियड्स आदि से राहत मिल सकती है।
उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में फायदेमंद:
हिंग में कोमोरिन नामक एक विशेष तत्व होता है। जो खून को पतला करता है और उसके सर्कुलेशन को बढ़ाता है। इसके अलावा एक और खास बात यह है कि हींग के सेवन से शरीर में खून के थक्के जमने की समस्या नहीं होती है। तो हमारा कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहता है और तनाव दूर होता है।
सांस की समस्याओं से बचाता है:
यह सामान्य लगने वाला हींग आपके शरीर से कफ को निकालता है और आपकी सांस लेने की प्रक्रिया को सामान्य करता है. तो, आपको सांस लेने में कोई समस्या नहीं है।
इसके अलावा अगर आप शहद, अदरक और हींग का मिश्रण बनाकर इसका सेवन करें तो खांसी और बैक्टीरिया की समस्या से निजात मिल सकती है।
पुरुषों की समस्या दूर करे:
अगर आपको इस बात का अहसास नहीं है कि अगर कोई पुरुष शरीर में शारीरिक कमजोरी का अनुभव कर रहा है और किसी अन्य शारीरिक और यौन समस्या से पीड़ित है तो हींग का सेवन उनके लिए काफी फायदेमंद साबित होता है.
इन समस्याओं को दूर करने और शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए नियमित रूप से एक गिलास हींग का सेवन करें।
ब्लड शुगर लेवल को रखें कंट्रोल:
अगर आपका ब्लड शुगर लेवल बार-बार बढ़ता है, तो हींग आपकी समस्या का समाधान कर सकता है. हींग के नियमित सेवन से इंसुलिन पर दबाव पड़ता है। जो अग्न्याशय की कोशिकाओं को उत्तेजित करता है और हमारे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।
कैंसर के खतरे को कम करता है:
हींग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर को आपके शरीर में प्रवेश करने से रोकते हैं। अगर आप नियमित और लगातार हिंग का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स दूर हो जाते हैं। इस प्रकार हींग कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।
दांत दर्द:
इसके अलावा, विभिन्न प्रकार की दंत समस्याओं के निदान में हिंग फायदेमंद है। हिंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके दांतों से जुड़ी सभी समस्याओं से आपको बचा सकते हैं।
