लसूण आणि मंद याचे याप्रकारे करा सेवन आणि रहा या पाच रोगांपासून सदैव दूर…अशक्तपणा असणाऱ्या लोकांसाठी हा रामबाण उपाय ठरू शकतो.

जरी मध आणि लसणाचे स्वतःचे फायदे असले, तरीही आपल्याला माहित आहे काय की ते एकत्र सेवन केल्यास त्याचे आपल्याला अनेक आश्चर्यकारक फायदे होऊ शकतात. मध आणि लसूण एकत्र घेतल्यास आरोग्याशी संबंधित अनेक आजार दूर होतात. तर चला आपण मध आणि लसूण एकत्र कसे खायचे ते जाणून घेऊया.

कशाप्रकारे हे बनवावे:- 

लसूण आणि मध यांचे मिश्रण करण्यासाठी प्रथम लसणाच्या कळ्या सोलून घ्या. आता सोललेली लसूण बारीक वाटून घ्या म्हणजे त्यातील रस बाहेर पडावा. आता थोड्या वेळाने त्यामध्ये मध घालून ते चांगल्या प्रकारे मिक्स करा. आपले हे औषध तयार असेल फक्त हे लक्षात ठेवा की त्याचे सेवन आपल्याला सकाळी रिकाम्या पोटी करायचे आहे.

आता आम्ही आपल्याला मध आणि लसूण यांचे हे मिश्रण घेण्याचे 5 फायदे काय आहेत ते सांगू:-

रोगप्रतिकार शक्ती:- 

जर आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी असेल तर ताबडतोब याचे सेवन आपण केले पाहिजे, यामुळे आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होईल यामुळे आपल्याला कोणत्याही आजराचा सामना करता येईल.

संसर्ग:-

जर आपल्याला फंगल इन्फेक्शन असेल तर ही रेसिपी खूप फायदेशीर ठरेल. मध आणि लसणाच्या या मिश्रणामध्ये अँटी फंगल आणि अँटी बॅक्टेरियाचे गुणधर्म आहेत. हे आपल्याला कोणत्याही संक्रमणापासून किंवा संक्रमण टाळण्यास आपल्याला मदत करेल.

कोलेस्टेरॉल:-

हे मिश्रण आपल्या शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी ठेवते. हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमधील गोठलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यात देखील याची महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे.

घसा खवखवणे:-

जर आपला घसा खवखवत असेल तर ही कृती आपल्यासाठी चमत्कार ठरू शकते. यात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत ज्यामुळे आपल्या घशामध्ये होणारी जळजळ दूर होण्यास मदत होते.

सर्दी:-

जर आपल्याला सर्दी किंवा खोकल्याचा त्रास होत असेल तर ही कृती करून पहा, आपल्याला त्वरित आराम मिळेल. यामुळे आपल्या सर्दी संबंधित सर्व समस्या नाहीशा होतील. तसेच अनेक रोगांवर देखील ही कृती फायदेशीर ठरू शकते.