अर्जुनच्या सालीचे फायदे, नुकसान आणि अर्जुनची साल खाण्याचा योग्य मार्ग
अर्जुनाच्या सालीचे तोटे: अर्जुनची साल एक प्रकारची आयुर्वेदिक औषधी असून त्याचा उपयोग विविध प्रकारचे रोग दूर करण्यासाठी केला जातो. वास्तविक, अर्जुनची चाल हा एक प्रकारचे झाड आहे ज्याची पाने पेरूच्या पानांपेक्षा आकाराने मोठ्या असतात.
वैज्ञानिक भाषेत त्याला टर्मिनेलिया अर्जुन म्हणतात. हे सामान्यतः कहुआ आणि सादडी या नावाने ओळखले जाते. भारत, बिहार आणि मध्य प्रदेशच्या हिमालयच्या पायथ्यापासून हे विपुल प्रमाणात आढळते. त्यामध्ये असलेले पोषक हे खास बनवतात. पण आज आम्ही सांगणार आहोत अर्जुनच्या झाडाची सालची तोटे, ज्या तुम्हाला कदाचित ठाऊक नसतील.
त्याआधी, आम्ही आपल्याला सांगू की अर्जुनाची साल बाहेरून पांढरी आहे. आतून गुळगुळीत, जाड आणि हलके गुलाबी किंवा लाल दिसत आहे. यात बीटा-सिटोस्टेरॉल, एलॅजिक एसिड, ट्रायहायड्रॉक्सी ट्रायटर्पेन, मोनो कार्बॉक्झिलिक एसिड,
आर्गेनिक एसिड आहे, ज्यामुळे त्यातून रोगाचा नाश करण्याची शक्ती आहे. परंतु त्यांच्या नुकसानीची यादी देखील आहे, ज्याकडे दुर्लक्ष करणे ही मोठी चूक असू शकते. तर चला जाणून घेऊया अर्जुनच्या झाडाची साल हिचे फायदे आणि तोटे काय असू शकतात आणि ते खाण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे.
अर्जुनच्या झाडाची साल आणि तिचे फायदे
अर्जुच्या सालीचे बरेच फायदे आहेत. ही साल आयुर्वेदिक औषधी बनवण्यासाठीही वापरली जाते. अर्जुनची साल घेतल्यास कोलेस्टेरॉल खराब होतो. या सालीचे फायदे केस आणि त्वचेशी देखील संबंधित आहेत. चला अर्जुनच्या झाडाच्या सालीचे फायदे जाणून घेऊया
हृदयासाठी फायदेशीर
अर्जुनच्या झाडाच्या सालीचे फायदे देखील हृदयाशी संबंधित आहेत. अर्जुनाची साल हृदयाला निरोगी ठेवण्यास उपयुक्त ठरते. याचा उपयोग केल्याने चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढते. अंत: करणातील अडथळे उघडण्यासाठी तुम्ही अर्जुनच्या झाडाची सालीचे पाणी प्या. काही दिवस असे केल्याने आपल्याला त्याचे फायदे दिसून येतील.
तोंडाच्या अल्सरसाठी
अर्जुनच्या सालीचा तोंडाचा अल्सर दूर करण्यासाठी देखील वापरला जातो. अल्सर बरे करण्यासाठी तुम्ही अर्जुनची साल बारीक करून नारळ तेलात मिसळा. यानंतर, आपण हे मिश्रण तोंडांवर लावा. काही दिवस नियमितपणे लावल्यास भुसा पूर्णपणे बरा होईल.
पोटदुखीपासून मुक्तता करा
अर्जुनच्या झाडाच्या सालीचे फायदे पोट संबंधित आजार बरे करण्यास प्रभावी आहेत. जर आपल्याला पोटदुखी असेल तर आपण अर्जुनची साल वापरावी. दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी, अर्जुनच्या सालीत भाजलेली हिंग आणि काळे मीठ एकत्र करून दिवसातून दोनदा हे मिश्रण खा. लवकरच तुमच्या पोटाचा त्रास बरा होईल.
तापात आराम देण्यासाठी अर्जुनची साल
ज्यांना वारंवार ताप आहे त्यांनी अर्जुनची साल घ्यावी. ताप काढून टाकण्यासाठी आपण अर्जुनच्या झाडाची साल बनवून एक वरदान बनवू शकता. तापापासून आराम मिळेल.
त्वचेसाठी अर्जुनच्या झाडाची साल हिचे फायदे
अर्जुनची साल त्वचेला वरदान देण्यापेक्षा कमी नाही. या झाडाची साल वापरुन, आपण चमकदार आणि मऊ त्वचा मिळवू शकता. यासाठी तुम्हाला अर्जुन की चाळ बारीक करावी लागेल, त्यानंतर त्यात बदाम तेल, हळद आणि कापूर घालावे, नंतर हे मिश्रण चांगले मिसळा आणि आपल्या चेहऱ्यावर लावा. जेव्हा ही पेस्ट कोरडे होईल, तेव्हा आपण आपला चेहरा स्वच्छ पाण्याने धुवा. हे पेस्ट चेहर्‍यावरील घाण साफ करते आणि त्वचा चमकदार करते.
अर्जुन की चाल साइड इफेक्ट्स
अर्जुनाच्या झाडाची साल असलेले हे झाड सहसा हिमालयाच्या पायथ्याशी आढळते. त्यात फळे आणि सालीची अनेक औषधी गुणधर्म आहेत जी हृदयरोग, मधुमेह, त्वचा रोग इत्यादी रोगांचे निर्मूलन करण्यासाठी वरदान ठरतात. त्याचबरोबर, अर्जुनच्या या झाडाची साल चेही तोटे आहेत, जे तुमच्यासाठी प्राणघातक ठरतील.
साखरेची पातळी कमी होते
अर्जुनच्या झाडाची साल (अर्जुन की चाल) मध्ये टॅन्निन, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, अर्जुनिक एसिड इत्यादी घटक असतात जे आपल्या शरीराचे रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेचे प्रमाण निर्धारित करतात. परंतु जर आपण मधुमेह म्हणजे मधुमेहाचा त्रास होत असेल तर तुम्ही एकदा ते सेवन करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, अन्यथा जास्त प्रमाणात घेतलेल्या अर्जुनची साल तुमच्या साखरेची पातळी लक्षणीय पातळी खाली येऊ शकते, ज्यामुळे तुम्हाला कोमामध्ये जाण्याची भीती असते.
हाडे आणि पाठीचा त्रास
अर्जुनची साल (अर्जुन की चाल) आपल्यासाठी सर्वात फायदेशीर आहे यात काही शंका नाही, परंतु काहीवेळा आम्ही ते आवश्यकतेपेक्षा जास्त वापरतो. आमची ही छोटी चूक आपल्याला आपल्या जीवनाचे शत्रू बनवते. आम्हाला कळू द्या की अर्जुनची साल वजन कमी करण्यासाठी वापरली जाते, परंतु चरबीचे वजन कमी करणे आपल्याला हानी पोहोचवू शकते आणि आपली हाडे कमकुवत करू शकते आणि मणक्याचे नुकसान करू शकते.
गर्भाशयातल्या बाळाला हानीकारक
आतापर्यंत हे सिद्ध झाले नाही की अर्जुनची साल गर्भवती महिलांसाठी योग्य आहे का. परंतु आपण जे समजत नाही ते गर्भधारणेदरम्यान वापरू नका. कारण या अवस्थेत, एखाद्या महिलेचे शरीर वेगवेगळ्या प्रतिक्रियांमधून जात असते, अशा परिस्थितीत अज्ञात गोष्टी आपल्या मुलासाठी प्राणघातक ठरतात.
अर्जुनचि साल खाण्याचा योग्य मार्ग
आयुर्वेदात सर्व काही खाण्याचा योग्य मार्ग आणि वेळ सांगितला आहे. तशाच प्रकारे अर्जुनची साल खाण्याचीही एक पद्धत आहे. जर या झाडाची साल अशाप्रकारे सेवन केली तर ते आपल्यासाठी फायद्याचे ठरेल.
अर्जुनची साल पावडर बनवून पाण्यात येते आणि जेवण करण्यापूर्वी 50 मि.ली. घेता येते. शक्य असल्यास दिवसातून दोनदा ही साल वापरा.
एक चमचा बार्क पावडर दोन कप पाण्यात उकळा आणि पाणी अर्धा शिल्लक राहिल्यावर कोमट प्या.
हे भुकटी दुधात प्यायल्यानेही मिसळता येते.
या झाडाची सालीची औषधे आणि कॅप्सूल बाजारात उपलब्ध आहेत, म्हणून आपण ती औषधे देखील खाऊ शकता.
