आजच्या तरूणांमध्ये वेगाने वाढणारी समस्या म्हणजे केस गळतीची समस्या, जी आजच्या तरूणामध्ये मोठ्या प्रमाणत वाढत आहे. तरुणांमधील बदलत्या जीवनशैलीमुळे ही समस्या वाढत आहे.
यामागील मुख्य कारण म्हणजे चुकीचा आहार. तसेच आजकाल लोक निरोगी अन्नापेक्षा फास्ट फूडकडे अधिक आकर्षित होतात. ज्यामुळे त्यांना विविध प्रकारच्या आजारांनाही सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला असे काही उपाय सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुमचे केस गळणे थांबेल. ज्यामुळे आपली मुळापासून ही समस्या दूर होईल.
प्रदूषण हे देखील तरुणांमध्ये या समस्येचे एक प्रमुख कारण आहे. ज्याचा आपल्या त्वचेवर खूप वाईट प्रभाव पडतो, ज्यामुळे केस गळण्यापर्यंत आपल्याला त्वचेच्या समस्यांसह संघर्ष करावा लागतो. टक्कल पडणे ही एक समस्या आहे ज्यामुळे आपल्याला बर्‍याचदा लाज वाटते. परंतु आज आम्ही आपल्याला या समस्येपासून मुक्त करणार आहोत. या समस्येचे निराकरण अगदी सोपे आहे. तसे, आयुष्यात तुम्ही अनेकदा पेरू खाल्ला असेलच आणि त्याची पानेदेखील पाहिली असतील.
परंतु आपणास सांगू इच्छितो की त्याच्या पानांमुळे आपण केस गळतीच्या समस्येवर देखील विजय मिळवू शकता, म्हणून आपण या उपायांचा वापर करून आपण या समस्येपासून कसे मुक्त होऊ शकता हे पाहूया. केस गळतीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी प्रथम पेरूची पाने एका भांड्यात घ्या आणि पाने 20 मिनिटे पाण्यात उकळा. यानंतर, ते पाणी थंड होऊ द्या.
तसेच ते पाणी वापरण्यापूर्वी आपण हे निश्चित केले पाहिजे की आपल्या केसांवर तेल वगैरे काही नाही आहे, त्यामुळे जर आपल्या केसांवर काही असेल तर ते लावण्यापूर्वी आपण आपले केस धुवावेत.
या व्यतिरिक्त हे पाणी आपण आपल्या केसांच्या मुळांवर नव्हे तर आपल्या केसांवर लागू केले पाहिजे यावर आपण विशेष लक्ष दिले पाहिजे. ते पाणी लावल्यानंतर ते केसांवर २ तास तसेच ठेवा. त्यानंतर आपण ते टॉवेल्सने साफ करा आणि झोपी जा. सकाळी उठल्याबरोबर कोमट पाण्याने आपले केस धुवा. जास्त गरम पाणी वापरू नका. जर आपण आठवड्यातून तीन वेळा हा उपाय केला तर आपल्याला हळूहळू फरक दिसेल आणि लवकरच नवीन केसही वाढतील.
पेरूचे इतर लाभल-
रूमध्ये रिच फायबर कंटेंट व लो ग्यायसेमिक इंडेक्स असल्याने हे मधुमेहापासून वाचवते. लो ग्लायसेमिस इंडेक्स अचानक वाढणा-या शुगर लेव्हलला रोखण्याचं काम करतं. तसेच फायबर्सच्या कारणामुळे शुगर चांगल्या प्रकारे रेग्युलेट होत राहते. तसंच पेरू मेटाबॉलिज्म वाढवतो व वजन कमी करण्यास मदत करतो. पेरू खाल्ल्यानंतर पोट देखील भरते आणि कॅलरी इनटेक देखील कमी होते.
पेरूंमध्ये जीवनसत्व ‘क’ मोठ्या प्रमाणावर असते. यामुळे त्वचेवर येणारे चट्टे, डोळ्यांभोवती येणारी काळी वर्तुळं यावर तो लाभदायक ठरतो. पेरूचा गर नुसता शरीरावर लावल्यानेसुद्धा त्वचेतील अशुद्धी दूर होते. त्वचा नितळ होऊन तरुण आणि तेजस्वी दिसायला लागते. पेरू या फळात ८०% पाण्याचा समावेश असतो. हेच पाणी त्वचेतील ओलावा कायम ठेवण्यात मदत करते.
अ‍ॅंटीअ‍ॅलर्जिक गुणधर्म:-
तुम्हाला माहित आहे का अ‍ॅंटीबॅक्टेरियल गुणधर्मांसोबतच पेरुच्या पानांमध्ये अ‍ॅंटीअ‍ॅंलर्जिक गुणधर्मही आढळून येतात. त्वचेवर खाज, रॅशेज किंवा फोड्या आल्यास पेरुच्या पानांची पेस्ट करुन त्यावर लावा. पण दोन ते तीन वेळा ही पेस्ट लावल्यासच तुम्हाला फरक दिसून येईल. पण हे लक्षात ठेवा की, दोन ते तीन वेळा पेस्ट लावून देखील फरक पडत नसेल तर ताबडतोब डॉक्टरकडे जा.
कारण ब-याचदा संसर्ग खूप गंभीर असतो जो औषधांच्या माध्यमातून किंवा ट्रिटमेंटनेच बरा केला जाऊ शकतो. पेरुच्या पानांची पेस्ट बनवण्यासाठी पाने स्वच्छ धुवून मिक्सर किंवा खलबत्त्यात ती वाटून घ्या. तयार पेस्टमध्य दोन थेंब मोहरीचे व दोन थेंब खोबरेल तेलाचे मिक्स करा. ही पेस्ट संक्रमित जागी लावा.