दोस्तों आज हम आपको अमर बेल के फायदों के बारे में बताएंगे। जिससे शरीर के कई रोग दूर हो जाते हैं। अमर बेल हरी-पीली और बिना पत्तों वाली, झाड़ियों में लिपटी हुई,
यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो शरीर की हर बड़ी बीमारी को जड़ से खत्म कर देता है। अगर आप इसका रोजाना सेवन करेंगे तो आपका शरीर स्वस्थ रहेगा। तो, दोस्तों, आप जानते हैं कि अमरबेल का सेवन कैसे किया जाता है और इसके लाभों के बारे में भी।
दोस्तों इसका काढ़ा बनाकर अमरत्व का सेवन किया जा सकता है काढ़ा बनाने के लिए एक गिलास पानी में थोड़ी सी अमरबेल उबाल लें और इसे तब तक पकाएं जब तक कि एक तिहाई पानी न रह जाए. फिर आप इसे छान कर इसका सेवन कर सकते हैं,
आपको इसे सुबह खाली पेट नहीं लेना चाहिए, आपको इसे दिन में एक बार दिन में किसी भी समय लेना चाहिए। या फिर आप इसे ऐमारैंथ लेकर सुखा सकते हैं और इसका चूर्ण बना सकते हैं और एक चम्मच चूर्ण को गर्म पानी के साथ ले सकते हैं। इससे आपको काफी लाभ भी मिलेगा।
दृष्टि बढ़ाना
अमरता के सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है। अगर आपकी आंखों पर चश्मा है, तो वे कम दिखते हैं।
फिर आप एम्बरबेल का सेवन कर सकते हैं। यह आंखों की चमक बढ़ाता है और आंखों की अन्य समस्याओं को भी दूर करता है। इसलिए आपको अमरबेल का सेवन करना चाहिए।
मधुमेह का इलाज
डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी के इलाज के लिए भी आप ऐमारैंथ का सेवन कर सकते हैं। अमरता शरीर के ग्लूकोज के स्तर को कम करती है और इंसुलिन की कमी को पूरा करती है। ताकि ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे और आप इस भयानक बीमारी से बचे रहें।
जिगर की बीमारी को रोकें
लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए आप ऐमारैंथ का भी सेवन कर सकते हैं।
इसके लिए आप इसके काढ़े का सेवन करें, ऐसा करने से लीवर की सारी गंदगी बाहर निकल जाएगी और आप लीवर की बीमारियों से बचे रहेंगे। अगर लीवर फैटी हो जाता है, लीवर में सूजन आ जाती है, तो आप इसका सेवन कर सकते हैं। इससे आपको काफी लाभ भी मिलेगा।
इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें
अगर आप ऐमारैंथ का सेवन करते हैं तो यह शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है जिससे आप बीमारियों से बचे रहेंगे। एम्बरबेल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, इसलिए यह हमें बीमारियों से बचाता है।
हड्डियों को मजबूत करें
दोस्तों कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
इसके सेवन से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी हो जाती है, जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं और इन सभी तरीकों से हम जोड़ों के दर्द, घुटने के दर्द, कमर दर्द आदि से बचते हैं। इसलिए हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी अमरूद का सेवन करना जरूरी है।
कैंसर को रोकें
एक शोध के अनुसार, यह पाया गया है कि अमरबेल में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने की क्षमता होती है। अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं तो शरीर में कैंसर की कोशिकाएं नहीं बढ़ती हैं और आप कैंसर के खतरे से सुरक्षित रहते हैं।
बालों के लिए फायदेमंद
अमरूद का सेवन बालों के लिए भी फायदेमंद होता है, इसके इस्तेमाल से रक्त संचार सामान्य रहता है जिससे बाल बढ़ने लगते हैं और बाल भी मजबूत होते हैं।
अगर आप 50 ग्राम अमरबेल को एक लीटर पानी में उबाल कर इससे अपने बालों को धोएंगे तो बालों का झड़ना बंद हो जाएगा। समय से पहले बाल सफेद नहीं होते और बालों की लंबाई भी बढ़ जाती है।