Month: January 2021
-
वंध्यत्व, दमा, मूळव्याध, बद्धकोष्टता, शारीरिक दुर्बलता असे कोणतेही आजार असो…फक्त या फुलांपासून करा हे उपाय…आपले रोग नाहीशे झालेच समजा
भारतात बर्याच काळापासून लोक स्वदेशी पद्धतीने रोगांवर उपचार करत आहेत. हळदीपासून आले पर्यंत अनेक औषधी गुणधर्म वेगवेगळ्या वस्तूंमध्ये आढळतात. तुम्ही महुआचे नाव ऐकले असेलच. देशातील दारू तयार करण्यासाठी महुआचा वापर भारतात केला जातो. आता अल्कोहोलचे नाव ऐकून तुम्ही असा विचार केला असेल की माहुआ चांगली गोष्ट नाही. परंतु आम्ही आपल्याला सांगू की माहुआ खूप उपयुक्त आहे. हा अनेक प्रकारच्या आजारांच्या…
-
जाणून घ्या साबुदाण्याचे आरोग्यदायी अप्रतिम असे फायदे….वृद्ध लोकांसाठी तर वरदान आहे साबुदाणा…फक्त करा याप्रकारे त्याचे सेवन
उपवासाला सर्वात पहिल्यांदा आपल्या डोळ्यासमोर काही येत असेल तर तो पदार्थ म्हणजे साबुदाणा. उपवासामध्ये बऱ्याचदा अन्य जेवणाचा त्याग करण्यात येतो आणि त्याऐवजी बऱ्याच ठिकाणा साबुदाण्याचे पदार्थ बनवून त्याचं सेवन करण्यात येतं. केवळ उपवासतच नाही तर अन्यवेळीही साबुदाण्याचा उपयोग तुम्ही खाण्यात करू शकता. साबुदाण्याची खीर आणि खिचडी या साबुदाण्याच्या पदार्थाचा सर्वांनीच स्वाद घेतला आहे. पण तुम्हाला…
-
जाणून घ्या पपईच्या बियांचे अश्यर्यकारक असे फायदे….जर आपली सुद्धा उंची कमी असेल किंवा कोणताही रोग असो…फक्त करा हे उपाय परिणाम आपल्या समोर असतील
पपई आरोग्यासाठी खूप चांगली आहे, हे सर्वांना ठावूक आहे. पपई नियमितपणे खाण्याने शरीराला बरेच फायदे होतात. बरेच लोक आपल्या आहारात नियमितपणे पपईचा समावेश करतात. परंतु, तुम्हाला माहिती आहे का, फक्त पपईच नाही तर त्याच्या बिया देखील शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. पपई खाताना तुम्ही ज्या बिया कचरा म्हणून टाकत होतात, त्या तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत.…
-
खोबरेल तेल आपल्या आरोग्यसाठी आहे गुणकारी…या प्रकारे आपले अनेक गंभीर आजार देखील होऊ शकतात दूर…फक्त करा हे उपाय
समुद्रकिनाऱ्यावरील भागात खोबरेल तेलाचा सर्रास वापर केला जातो. अगदी जेवण तयार करण्यापासून ते औषधांपर्यंत खोबरेल तेलाचा वापर होतो. यासोबत पुढे दिलेल्या टिप्स वाचून सौंदर्य खुलवण्यासाठी देखील तुम्ही खोबरेल तेलाचा वापर नक्की करू शकता. आकृती कोचर, स्वाती कपूर, रागिणी मेहरा या ब्युटी आणि मेकअप एक्सपर्टनीं ‘द इंडियन एक्सप्रेस’ला दिलेल्या मुलाखतीत खोबरेल तेलाचा वापर सौंदर्य खुलवण्यासाठी कसा…
-
जाणून घ्या पनीर खाण्याचे फायदे…आपल्याला राहायचे असेल सदैव निरोगी…तर याप्रकारे करा पनीरचे सेवन
पनीर हा पदार्थ सगळ्यांच्या घरी आवर्जून खाल्ला जातो. दुधापासून तयार करण्यात आलेलं पनीर अत्यंत पौष्टीक असतं. यात फॅट्स पण असतात. अशावेळी आपल्या आहारात पनीरचा योग्य पद्धतीनं वापर कसा करावा. हे माहिती असणं आवश्यक आहे. पनीरमुळे प्रथिनं मिळतात. पनीरमध्ये कॅल्शिअम, फॉस्फोरस, पोटॅशिअम, झिंक सुद्धा चांगल्या प्रमाणात असतं. पनीर खाणं सर्वांसाठी आरोग्यदायी असतं. तसेच ज्या लोकांच्या शरीरात…
-
आपल्याला देखील पुन्हा पुन्हा नजर लागत असेल तर, आजी-आजोबाचे हे घरगुती उपचार करून पहा.
रोग काहीही असो, घरगुती उपचारांसह प्रत्येक रोगाचा उपचार करणे शक्य मानले जाते. डोकेदुखी असो, ताप, दुखापत असो किंवा कोणाची तरी वाईट नजर असेल. जरी आजकाल लोक घरगुती उपचार फारच क्वचितच करतात, परंतु जुन्या दिवसात आमच्या आजी या उपायांच्या सहाय्याने सर्वात मोठ्या आजारांवर उपचार करायच्या. घरातील लहान मुलांना बर्याचदा नजर लागण्याची समस्या उद्भवते, यामुळे मुलं खूप…
-
नीता अंबानी, अंबानी समूहाचे अनेक व्यवसाय सांभाळतात आणि घर व व्यवसायाचे संयोजन करतात.
केवळ भारतच नाही तर आशियातील सर्वात शक्तिशाली व्यावसायिक महिला, या यादीत पहिल्या क्रमांकावर असणारी नीता अंबानी यांचे नाव आजही ज्ञात आहे. नीता देशातील सर्वात श्रीमंत उद्योजक मुकेश अंबानी यांची पत्नी आहे. नीताचाही स्वतःचा व्यवसाय आहे आणि लोकप्रियतेच्या बाबतीत त्या कोणत्याही बॉलिवूड स्टारपेक्षा कमी नाही. नीता अंबानी आज एक यशस्वी आणि लोकप्रिय बिझनेसवुमन महिला आहे, परंतु…
-
या लोकांनी कधीही करू नये लसणाचे सेवन…अन्यथा लवकरच आपल्याला मृत्यूला द्यावे लागेल…त्यामुळे त्वरित सावध व्हा
लसूण आपल्या आहारातील एक अविभाज्य घटक बनला आहे. लसूण जेवणाची चवचं फक्त वाढवत नाही तर लसूण खाण्याचे अनेक औषधी उपयोग आहेत. लसूणमध्ये मँगनीज, व्हिटॅमिन B6, व्हिटॅमिन C, सेलेनियम, फायबर्सचे प्रमाण भरपूर असते याशिवाय त्यात कॅल्शियम, तांबे, पोटॅशियम, फॉस्फरस, लोह यासारखे अनेक पोषकतत्त्वही असतात. लसूण कसे खावे..? लसूण खाण्याचा आपल्या शरीराला उपयुक्त फायदा होण्यासाठी लसूण पाकळ्या…
-
आपल्या पोटाची कोणतीही समस्या असो…फक्त करा या फळांपासून हे उपाय…आपले अनेक रोग दूर झालेच समजा
ड्रॅगन फ्रुट शरीरासाठीही खुप लाभदायक आहे. यामुळेच याची दिवसेंदिवस लोकप्रियता वाढत आहे. ड्रॅगन फ्रुटपासून जॅम, आईसक्रीम, जेली आणि वाईनसुध्दा बनवता येते. सौंदर्य प्रसाधनामध्ये फेस पॅक म्हणूनही याचा वापर करण्यात येतो. सामान्यतः ड्रॅगन फ्रुट थायलंड, व्हिएतनाम, इस्राईल आणि श्रीलंकेमध्ये लोकप्रिय आहे. यामध्ये प्रोटीनचे प्रमाण अधिक असते त्यामुळे अनेक आजारांपासून आपली सुटका होते. तसेच आपल्या शरीरातील कोलेस्ट्रॉल…
-
जर आपल्याला पण थकवा अशक्तपणा वाटत असेल आणि जर आपल्याला आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढवायची असेल…तर आजच करा हे उपाय
रोगप्रतिकारक शक्ती म्हणजेच शरीरात बाहेरून प्रवेश करणाऱ्या विषाणू किंवा अन्य कोणत्याही गोष्टींना प्रतिकार करण्याची शरीरांतर्गत तयार होणारी क्षमता होय. रोगप्रतिकारक क्षमता वाढवण्यासाठी नियमित व्यायामासह आहारामध्ये पौष्टिक पदार्थांचा समावेश असणे आवश्यक आहे. बदलते हवामान आणि प्रदूषित हवेमुळे अनेक प्रकारचे हानिकारक विषाणू आणि जिवाणू श्वसनासोबत आपल्या शरीरात प्रवेश करतात. आपली रोगप्रतिकार शक्ती कमजोर झाल्यावर यांच्यामुळे सर्दी, खोकला…